Logo van FaceBook
$language
schaduw

Wat is trauma?

“Trauma is geen ziekte,maar meer een menselijk ervaring die geworteld is in overlevings instincten’’.( Dr. Peter Levine) Als we de volledige expressie van onze instinctieve impulsen / lichamelijke antwoorden, zorgvuldig ruimte kunnen geven zich te ontvouwen, zal een traumatische impact van een plotselinge gebeurtenis, zijn grip loslaten op het slachtoffer.

Trauma symptomen

Trauma is een aspect van het leven, het hoeft echter geen levenslange veroordeling te zijn. Traumatische symptomen worden niet direct door de gebeurtenis zelf zelf veroorzaakt. Deze symptomen ( pijn, angst,emotie, herinnering, stress, lichamelijke klachten ), ontstaan als de energieen van onze instinctieve levensreddende impulsen, niet ontladen kunnen worden uit ons lichaam. Ze blijven dan achter in het lichaam en het zenuwstelsel en richten mogelijk schade aan, in lichaam en geest. Ons zenuwstelsel is van nature uitgerust met een vermogen om evenwicht te herstellen. Wanneer deze zelfregulerende capaciteit geblokkerd of verstoord is geraakt, kunnen zich traumasymptomen ontwikkelen, als gevolg van de niet ­ontladen geactiveerde energie.

Jongetje raakt ander jongetje aan

Voorkomende trauma symptomen

Hyperactiviteit/gejaagdheid, overgevoeligheid en over­alert, angstig, schrapzetten reflex, verhoogde hartslag, versnelde ademhaling, koud zweet, trillingen, uit contact voelen met zelf en anderen, het gevoel hebben de controle kwijt te zijn, gevoel van hulpeloosheid/machteloosheid, slaapverstoring, over gespannen spieren, angst/paniekaanval, woedeaanval, zorgen.

Ook mogelijk:

Verdoofdheid, geen energie, oververmoeiheid, uitputting, kwetsbaar, slechte spijsvertering, lage spierspanning, gevoelloos.Dissociatie, apathie, moeilijk focussen, depressie, leegheid en minder reagerend.

Een natuurlijke response,buiten zijn functionele grenzen.

De werkelijke kern­struktuur van een trauma­response, waarin hyper­opwinding/activatie, en /of dissociatie en bevriezing ( verstarring / immobiliteit ) kunnen plaats vinden,zijn aspecten van evolutionair proces van jager of prooi te zijn als onderdeel van een overlevings gedrag.

Traumasymptomen zijn het resultaat van een hooggeactiveerde biologische response op bedreiging, .... bevroren in de Tijd.

Door ondersteuning te geven aan het ontdooien, van deze bevroren energieën en respons, en vervolgens veilig ruimte te geven voor een natuurlijk voltooien/afronden van de biologische impulsen/gebaren/bewegingen, kan ‘ het trauma ‘worden her­onderhandeld en veilig ontladen.’’ ( Levine ).